定期進行身體檢查

根據2010澳門男士健康的調查，只有三分一的被訪者表示有定期進行檢查。一般男士很少主動尋找醫療服務，甚至當身體出現毛病亦會採取置之不理的態度，以致很多嚴重疾病遲遲才被發現。其實，很多慢性疾病，如：高血壓、糖尿病等，患者初期均沒有明顯病徵，透過定期的體檢，可及早診斷，加以預防或治療。

身體檢查可及早發現潛藏在身體的疾病，在健康未受到損害前適當地加以控制及治療，既可預防疾病又可達保健的效果。

你知道嗎透過血液檢測結果可得知肝腎功能是否正常、尿酸及血糖值有否偏高、三甘油脂以及膽固醇含量等。

評估健康狀況：收集一些個人基本資料，包括：年齡、性別、個人健康狀況以及家庭健康背景等。

建議相關的檢查項目：一般而言，醫生需先了解你的健康紀錄和進行一些臨床的身體檢查，包括量度身高、體重、血壓和心跳。

再根據個別需要，作進一步的檢查，例如：化驗血液、大便、小便；心電圖；胸肺X光；掃描；口腔及牙齒保建；前列腺；計算BMI以及體脂測量等。

身體檢查可及早發現潛藏在身體的疾病，在健康未受到損害前適當地加以控制及治療，既可預防疾病又可達保健的效果。

醫生須先了解你的需要，才可以安排適當的檢查。如果你想令檢查更為有效，不妨考慮以下方法：

檢查前：為免遺漏先寫下自己察覺到的徵狀和問題。

檢查時：是一個非常好的機會與醫生討論你所關心的問題，要多主動發問。

檢查後：聽取報告時，要求醫生給予你建議、如何跟進以及下次檢查的時間。

檢查時，可與醫生討論的問題：

如何控制體重

是否需調整飲食習慣

建議合適的運動

如何減壓

如何改善睡眠、失眠等

男性更年期的問題

性生活相關問題

如何控制煙、酒和濫用藥物的習慣

醫生會就你的疑問給予專業意見或適當轉介。

若醫生建議你需作進一步檢查時，無需過份擔心，因為檢查是有助及早發現可能存在的問題並加以控制。你可向醫生詢問以下資料作為參考：

檢查的目的

檢查的步驟

檢查會否帶來副作用

檢查的結果怎樣可助你解決自身健康問題